Kom tot rust met onze activiteit

Mandala

Mandala betekent in het Sanskriet (een oude Indiase taal) ‘cirkel’

De cirkel is het symbool wat staat voor “heelheid”.

Mandala betekent in het Sanskriet (een oude Indiase taal) ‘cirkel’. De cirkel is het symbool wat staat voor “heelheid”. Dit symbool kom je overal tegen, zoals in de natuur (bloemen, jaarringen in hout), in kerkramen, etc. Door middel van het tekenen en kleuren van mandala’s is het mogelijk om je hoofd leeg te maken, om je te ontspannen, maar het is ook een manier om je emoties te uiten. Het is een plezierige bezigheid waarin voor het proces belangrijk is. Je hoeft er niet voor te kunnen tekenen en toch zal je verwonderd zijn over het resultaat.

Walk en Talk

Naar buiten, in beweging zijn en tegelijkertijd uitwisselen wat je bezig houdt, dat kan tijdens onze ‘walk en talk’

Zingen voor je leven

Wil je graag zingen? Even helemaal ontspannen? Samen met anderen? Kom dan eens kijken bij onze activiteit

Mindfulness

Meer rust, meer overzicht, meer inzicht, minder piekeren? Mindfulness betekent letterlijk: oplettendheid.

Aanmelden voor een activiteit