Verlaag je stress met

Voet ontspanningsmassage

voet-massage
Stimuleer het zelf genezend vermogen van je lichaam

Geef je voeten wat extra aandacht

Door ze te (laten) masseren. Het stimuleert het zelf genezend vermogen van je lichaam, zorgt voor een goede doorbloeding, is ontspannend én werkt stress verlagend. Een “gewone” voetmassage werkt niet op de drukpunten, maar is wel heerlijk ontspannend met even een momentje voor jezelf. Na een fijne massage ben je heerlijk ontspannen en voelen je voeten lekker aan.

Walk en Talk

Naar buiten, in beweging zijn en tegelijkertijd uitwisselen wat je bezig houdt, dat kan tijdens onze ‘walk en talk’

Zingen voor je leven

Wil je graag zingen? Even helemaal ontspannen? Samen met anderen? Kom dan eens kijken bij onze activiteit

Mindfulness

Meer rust, meer overzicht, meer inzicht, minder piekeren? Mindfulness betekent letterlijk: oplettendheid.

Aanmelden voor een activiteit