Lucht je hart met

Walk en Talk

Walk
walk-1
Naar buiten, in beweging zijn en tegelijkertijd uitwisselen wat je bezig houdt

Tijdens ‘walk en talk’ uurtjes

Naar buiten, in beweging zijn en tegelijkertijd uitwisselen wat je bezig houdt, dat kan tijdens onze ‘walk en talk’ uurtjes. Ervaar hoe heilzaam het is om te bewegen; ook je nachtrust kan er door verbeteren. We hebben hierin twee mogelijkheden.
Wandelen met aansluitend de mogelijkheid tot een drankje en napraten.
In verband met de Coronamaatregelen wordt er 2 aan 2 gelopen. Het drankje na afloop wordt zoveel mogelijk buiten gedronken, met in achtneming van de Coronamaatregelen.

De lengte en duur van het wandelen wordt aangepast aan de conditie van de gasten.

Oh ja… verwissel wel je pumps of teenslippers in comfortabel zittend, wandelschoenen en neem indien gewenst een klein flesje water mee voor onderweg.
Vergeet ook je camera niet, want Zuidplas biedt de prachtigste vergezichten, doorkijkjes en objecten die de moeite waard zijn om met een foto te belonen. En wie weet komt jouw foto op onze site of als decoratie in ons huis te hangen.

Begeleid door Theo van der Lee
Iedere woensdag van 10:00 – 12:00 uur
Verzamelen bij Camino
Aanmelden is niet nodig 
Kosten: 2€

Zingen voor je leven

Wil je graag zingen? Even helemaal ontspannen? Samen met anderen? Kom dan eens kijken bij onze activiteit

Mindfulness

Meer rust, meer overzicht, meer inzicht, minder piekeren? Mindfulness betekent letterlijk: oplettendheid.

Yoga

Meer rust? Meer soepelheid in lichaam en geest? Meer ruimte in je hoofd? Dan is yoga misschien iets voor jou?